【健康な体になるなる第一歩】 前回は自分のだらしなく仕上がった身体自慢wブログでした。 comanechi.hatenablog.com 今回は早速体質改善（健康的なダイエット）にチャレンジしていきたいと思います！ まずは、動ける身体をつくる為に食事から改善していこう…